Abrimos as inscrições para o PAI 2021: Os desafios das paternidades atuais. Temos encontro marcado dias 02 e 03 de agosto. Você vem?

Coleções

Dr. Fitness

11 artigos
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    [Desafio] Burpee, o exercício matador

    Fábio Bergamo
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    Estresse é inevitável. Ser estressado é opcional.

    Fábio Bergamo
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    Dr Fitness mostra em vídeo 3 exercícios fáceis e rápidos pra melhorar o condicionamento.

    Fábio Bergamo
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    A primeira vez do Dr. Fitness

    Fábio Bergamo
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    Como fortalecer os ombros com apenas um par de halteres

    Fábio Bergamo
  6. File

    Acompanhe seu coração e melhore seus resultados com um frequencímetro

    Fábio Bergamo
  7. File

    Dicas para não ficar "pelancudo" depois de perder peso

    Fábio Bergamo
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    Balada tem muita mulher feia? Dr. Fitness mostra como correr pelo caminho certo

    Fábio Bergamo
  9. File

    Corrida de Rua: como se aventurar nessa nova paixão nacional?

    Fábio Bergamo
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    Alongamento e aquecimento com Dr. Fitness (em vídeo e fotos)

    Fábio Bergamo
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