Pare de usar roupas amassadas | Ignição #3

Um pouco de auto-cuidado não faz mal à ninguém

Nota: se você se propôs a fazer o nosso último experimento com o Ignição, sobre fazer um café da manhã nutritivo, sugerimos que relate a sua experiência no post original. O que deu certo, o que deu errado, quais suas dificuldades e insights que possam ter surgido. Vamos centralizar a discussão nos respectivos posts e enriquecer o experimento pra quem for topando os desafios, beleza? 

* * *

Prática da semana: pare de usar roupas amassadas (ou: passe suas roupas)

Olá, pessoal!

Sejam bem vindos à prática dessa semana.

Desta vez, vamos em uma atividade simples, mas negligenciada por muitos homens: passar suas roupas.

A tarefa da semana será passar suas roupas por uma semana e evitar andar por aí todo amassado.

Agora, vamos explicar no que isso resulta.

"Passar roupa? Eu tenho mais o que fazer!"

Talvez você não precise, por já ter alguém que faça isso pra você. E ok, beleza.

Por outro lado, pode ser que você não tenha essa ajuda e ande por aí com as suas roupas amassadas. Pode parecer um problema menor e é, se olhado isoladamente. Mas como já falamos em outros textos da coluna Ignição, nada é apenas o que é.

Andar por aí todo amassado pode ser interpretado pelos outros como um sinal de desleixo. E, para você mesmo, é um fator que pode agravar uma certa espiral de descuido.

Assim, ao abrir o olho para essa pequeno detalhe, você não só está cuidando melhor das suas roupas como está também cuidando melhor de si mesmo. É como começar na academia e, depois de algumas semanas, perceber os primeiros sinais de mudanças. Você se olha no espelho e sente a sua autoestima melhorar, passa a se sentir mais confiante e até mais bonito.

Cuidar da sua apresentação também tem esse efeito, retroalimentando um ciclo que pode levar a uma autoestima melhor.

Aqui, queremos acentuar também o aspecto de autocuidado, de olhar para si mesmo como alguém que merece isso.

E aí, você acha que merece se cuidar um pouco?

Topa o desafio dessa semana?

Avisa a gente nos comentários!

Pronto?

Aqui alguns links de apoio:

Link Youtube | Vídeo ensinando, passo-a-passo, como usar o ferro em uma camisa social

O que é a coluna Ignição?

Resumindo: queremos iniciar processos de transformação por meio de ações práticas.

Aqui no Papo de Homem temos trocentos textos filosofentos falando de tudo. Agora, vamos pra outra abordagem.

Menos papo, mais ação.

Você está perdido e não sabe o que fazer da vida? 

Aqui vamos oferecer um ponto de partida, ações simples que você possa usar como um aquecimento, que coloque seus "músculos" no ponto para você gradativamente começar a lidar com seus problemas de frente.

Como funciona?

Toda semana vamos sugerir ações práticas acessíveis, para que você possa sair da inércia.

Depois, pedimos que venham aqui no artigo e relatem, em detalhes, como foi a experiência. Vale qualquer coisa, inclusive e principalmente, se der tudo errado, pois é nessas horas que a gente precisa de apoio e a coisa de termos uma comunidade mais vai fazer sentido. Nos colocando em movimento vamos começar a descobrir irmãos, amigos, enfim, parceiros de transformação.

Com o tempo, vamos cultivar uma rede de parceiros, dispostos a transformar suas vidas e também conversarem sobre o processo todo como uma forma de se incentivarem e se apoiarem. 

A Ignição é incrível, onde encontro os experimentos anteriores?

Muito fácil! Basta entrar na coleção Ignição.

Já conhece o ebook "As 25 maiores crises dos homens — e como superá-las", produzido pelo PdH?

 
 

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Para conhecer mais sobre o conteúdo do livro e tudo que vai encontrar lá dentro, leia esse texto.

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publicado em 30 de Maio de 2018, 12:41
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Luciano Andolini

Cantor, guitarrista, compositor e editor do PapodeHomem nas horas vagas. Você pode ouvir no Spotify. Também escreve no Medium e em seu blog pessoal. Quer ser seu amigo no Facebook e Instagram.


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