Sem desculpas! Tudo o que você precisa saber para começar a se exercitar do jeito certo – PapodeHomem

A reunião dos nossos melhores textos sobre exercício físico para você não esperar nem mais um dia para começar a cuidar do seu corpo.

1
A autoestima, as autopercepções e os exercícios físicos
Débora Navarro Rocha51
2
Musculação, funcional, crossfit, esportes coletivos ou individuais: qual o melhor tipo de treino para a sua personalidade?
Débora Navarro Rocha70
3
Se exercitar enquanto faz coisas: como não ficar sedentário por falta de tempo
Alberto Brandão37
4
Malhando sem academia: como se exercitar em qualquer lugar
Alberto Brandão52
5
Seis equipamentos pra montar sua própria academia em casa
Jader Pires4
6
12 passos para parar de se frustrar com seus exercícios físicos
Jader Pires9